Personal Training: Tarief en voordelen

Personal Training (PT) wordt steeds populairder. Steeds meer mensen kiezen ervoor om met een persoonlijke coach te trainen, in plaats van zelf hun weg te zoeken in de sportschool. Toch hoor je vaak dat personal training “duur” is. Maar waarom is dat zo? En wat kost een personal trainer nu eigenlijk per maand?

Waarom is personal training zo duur?

De prijs van personal training lijkt op het eerste gezicht hoog, maar er zijn goede redenen voor:

1. Persoonlijke aandacht – Je krijgt 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw doelen, lichaam en leefstijl.
2. Kennis en ervaring – Een goede trainer heeft vaak jarenlange ervaring, opleidingen en certificaten. Jij profiteert van die expertise.
3. Motivatie en resultaat – Een trainer zorgt dat jij niet afhaakt, en helpt je sneller en veiliger resultaat te behalen.
4. Tijd en voorbereiding – Buiten de trainingsuren om, steekt een PT ook tijd in het opstellen van schema’s, voedingsadvies en jouw voortgang.

Het is dus niet alleen het uurtje dat je in de gym staat te trainen – je betaalt ook voor alle kennis, service en begeleiding eromheen.

Hoe duur is personal training?

De prijs per sessie verschilt per stad, trainer en type traject. Gemiddeld kun je rekenen op:

• €50 tot €80 per losse sessie van 60 minuten
• Bij pakketten of meer sessies per week krijg je vaak korting

Wat kost een PT per maand?

De maandkosten hangen sterk af van hoe vaak je traint:

• 1 keer per week → ongeveer €200 tot €320 per maand
• 2 keer per week → ongeveer €400 tot €640 per maand
• 3 keer per week → ongeveer €600 tot €960 per maand

Sommige trainers bieden ook small group training aan (2-4 personen). Dat maakt de kosten per persoon een stuk lager, terwijl je nog steeds persoonlijke begeleiding krijgt.

Conclusie

Personal training lijkt duur, maar je betaalt voor veel meer dan alleen een uurtje sporten. Het is een investering in je gezondheid, kennis en resultaat. Hoe vaak je wilt trainen en welk traject bij je past, bepaalt uiteindelijk de prijs per maand.

‍